PendidikanJasmani, Olahraga dan Kesehatan iii Kata Pengantar Pembelajaran Pendidikan jasmani, Olahraga dan Kesehatan adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas gerak yang didesain untuk meningkat- B Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Permainan Bola Basket. Variasi dalam pembelajaran bola basket adalah melakukan satu bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara, seperti: melakukan teknik dasar mengumpan/ menembak [shooting] bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Gambar1.29 Latihan shooting pada formasi berbanjar dari arah depan ring basket 20 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Jilid 3 Info Olahraga Dalam permainan bola basket, kedua regu berusaha untuk mema-sukkan bola ke keranjang lawan sebanyak mung-kin. Jelaskan cara mendrible dalam bola basket! Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan temandalam formasi berbanjar. • Guru meminta siswa menyampaikan kesulitan yang dialami selama kegiatan ini. Guru memberi kesempatan siswa lain memberikan tanggapan dan pendapat. • Guru mengarahkan siswa mengerjakan Unjuk Kemampuan: Mempraktikkan Variasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola (pada buku siswa halaman 10). TerbaruTips Dan Drill Cara Melakukan Teknik HOOK SHOT Dalam Permainan Bola Basket, bagaimanakah cara shooting bola basket pada formasi berbanjar, jelaskan cara melakukan teknik shooting dalam permainan bola basket, pada permainan bola basket tembakan set shoot biasa dilakukan saat, Les Rencontres D Après Minuit Streaming Vf. - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring. Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak shooting adalah melepaskan menembakkan bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin. Dengan kata lain, melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik shooting. Baca juga Bola Basket Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional FIBA, aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan one-hand shot One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat. Cara melakukan Baca juga Macam-macam Pelanggaran atau Foul dalam Bola Basket Fokuskan pandangan mata ke target keranjang/ring basket. Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu. Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan. Tembakan bebas free throw Free throw atau tembakan bebas, juga dikenal dengan lemparan bebas, merupakan salah satu faktor penting dalam pertandingan bola basket. Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang poin bagi timnya. Bagi pecinta basket, formasi berbanjar atau yang biasa disebut clustering offense merupakan salah satu strategi yang sering digunakan dalam permainan basket. Dalam formasi ini, pemain akan membentuk kelompok kecil dan bergerak bersama-sama untuk mencetak poin. Untuk mencetak poin pada formasi berbanjar, salah satu kunci penting yang harus dikuasai adalah teknik shooting yang baik. Dalam artikel ini, kami akan membahas bagaimana cara shooting bola basket pada formasi berbanjar. 1. Posisi Kaki yang Benar Posisi kaki yang benar sangat penting dalam teknik shooting bola basket. Posisi kaki yang tepat akan membantu Anda mempertahankan keseimbangan dan meningkatkan akurasi tembakan. Posisi kaki yang tepat pada formasi berbanjar adalah dengan kaki yang berada di depan sedikit ditekuk dan kaki yang lainnya sedikit ditarik ke belakang dan lurus. 2. Postur Tubuh yang Tepat Postur tubuh yang tepat juga sangat penting dalam teknik shooting bola basket. Pastikan tubuh Anda condong ke depan, kepala tegak dan pandangan lurus ke depan. Jangan lupa untuk tetap santai dan bergerak dengan lembut. 3. Mengatur Jarak Tembakan Mengatur jarak tembakan juga sangat penting dalam teknik shooting bola basket. Jika jarak tembakan terlalu dekat, kemungkinan besar bola akan terlalu kuat dan melambung tinggi di atas ring. Sedangkan jika jarak tembakan terlalu jauh, kemungkinan besar bola akan jatuh ke bawah dan gagal mencapai ring. Pastikan Anda mengatur jarak tembakan dengan baik agar bola dapat masuk ke dalam ring. 4. Teknik Lengan yang Benar Teknik lengan yang benar juga sangat penting dalam teknik shooting bola basket. Pastikan lengan yang digunakan untuk melepas bola lurus dan tetap dalam satu garis dengan pandangan mata Anda. Lengan harus ditarik ke belakang dengan kuat dan diikuti dengan gerakan lurus ke depan. Pergelangan tangan harus tetap fleksibel agar bola dapat diarahkan dengan baik. 5. Posisi Kepala yang Tepat Posisi kepala yang tepat juga sangat penting dalam teknik shooting bola basket. Kepala harus tetap tegak dan pandangan lurus ke depan. Jangan menundukkan kepala saat melepas bola karena hal ini dapat mengganggu keseimbangan tubuh dan akurasi tembakan. 6. Latihan yang Rutin Latihan yang rutin juga sangat penting dalam meningkatkan teknik shooting bola basket. Lakukan latihan tembakan dari berbagai posisi dan jarak untuk meningkatkan akurasi dan kecepatan tembakan. Latihan ini juga dapat membantu Anda mengenal posisi dan gerakan pemain lain dalam formasi berbanjar. Dengan menguasai teknik shooting bola basket pada formasi berbanjar, Anda dapat meningkatkan kemampuan permainan basket Anda dan mencetak poin dengan lebih efektif. Selamat berlatih! 2023-05-21 Atlet basket wanita yang cantik-cantik. ©2014 - Apa yang ada di pikiranmu saat mendengar 2 kata, bola basket? Bola basket adalah olahraga sekaligus permainan yang menyenangkan. Banyak hal di permainan bola basket yang bisa bikin segalanya jadi seru. Nah, bola basket nggak cuma pas untuk dilihat aja, tapi juga menantang untuk dipelajari. Kali ini kita bakal bahas tentang beberapa praktek latihan untuk bola basket. Untuk melakukan shooting bola basket pada formasi berbanjar dari arah depan ring basket, ikuti langkah-langkah di bawah ini 1. Pertama-tama, berbarislah satu banjar menghadap ring dengan jarak kurang lebih 3 Kelompok di depan ring basket yang melakukan shooting dan yang ada di belakang yang mengambil bola dan mengopernya ke kelompok di depan ring. 3. Setelah melakukan shooting dan mengoper bola, bergerak lari pindah tempat yang melakukan shooting pindah ke belakang ring dan yang mengoper ke depan ring.Sementara itu untuk melakukan gerakan lay up, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini1. Lay-up shoot a. Berdiri menghadap rekan di depan dengan jarak kurang lebih 5 m. b. Gerak melangkah, dilanjutkan dua langkah sambil memegang bolabasket, yang telah melakukan lay-up shoot bergerak berpindah tempat ke barisan menangap bola. 2. Lay-up shoot diawali menggiring bola a. Berdiri berhadapan dengan jarak ± 5 Lakukan teknik lay-up shoot, yang telah melakukan lay-up shoot bergerak berpindah tempat ke barisan menangkap bola. Semua latihan yang sudah disebutkan di atas, perlu dilakukan dengan sistem berkelompok, agar hasilnya optimal. Nggak hanya belajar teknik, kamu juga akan belajar banyak tentang kerjasama, sportivitas dan masih banyak lagi. So, nggak mau ketinggalan kan untuk berlatih bola basket? [iwe]

bagaimana cara shooting bola basket pada formasi berbanjar